O mix de nuts + semente de Abóbora FOCO ALTERNATIVO é uma opção saudável e nutritiva para lanches entre as refeições, pois contém uma variedade de nutrientes e benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos principais benefícios dos ingredientes que você citou:
Castanha do Pará: é rica em selênio, um mineral importante para a saúde da tireoide e com propriedades antioxidantes.
Amêndoa: é rica em vitamina E, um antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Amendoim: é uma boa fonte de proteína e ácido fólico, além de possuir propriedades antioxidantes.
Castanha de caju: é rica em cobre, um mineral importante para a produção de colágeno e ação antioxidante.
Semente de abóbora descascada: é rica em zinco, um mineral importante para o sistema imunológico e saúde da próstata.
O consumo regular desse mix pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzir o risco de diabetes, melhorar a saúde intestinal e a saúde dos ossos, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É importante lembrar que o consumo deve ser moderado, pois esses ingredientes são ricos em calorias e gorduras.
Sugestões de uso: o mix de nuts pode ser consumido como um lanche entre as refeições, adicionado em saladas, granolas, ou como um ingrediente em receitas de bolos, biscoitos e outras preparações. É importante lembrar que o consumo deve ser moderado, pois esses ingredientes são ricos em calorias e gorduras.
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