A luteína e a zeaxantina são carotenoides encontrados naturalmente em diversos alimentos, como vegetais folhosos verdes, milho e gema de ovo. Elas são pigmentos que desempenham um papel importante na saúde ocular e são conhecidas por suas propriedades antioxidantes.
O suplemento de luteína e zeaxantina da Unilife é formulado para fornecer uma dose concentrada desses carotenoides em cápsulas. Aqui estão algumas informações sobre esses nutrientes:
Saúde ocular: A luteína e a zeaxantina são encontradas em alta concentração na mácula do olho, onde ajudam a filtrar a luz azul e proteger a retina contra danos causados por radicais livres. Elas desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde ocular e na prevenção de doenças oculares relacionadas à idade, como a degeneração macular.
Antioxidante: A luteína e a zeaxantina possuem potentes propriedades antioxidantes, o que significa que elas ajudam a neutralizar os radicais livres, moléculas instáveis que podem causar danos às células do corpo. Isso contribui para a proteção contra o estresse oxidativo e o envelhecimento precoce.
Proteção da pele: Além de seus benefícios para os olhos, a luteína e a zeaxantina também podem ter efeitos benéficos para a saúde da pele. Como antioxidantes, elas ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres e podem auxiliar na proteção contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta do sol.
Ao utilizar suplementos de luteína e zeaxantina, é importante seguir as recomendações de dosagem do fabricante e, se necessário, consultar um profissional de saúde ou nutricionista para obter orientações personalizadas em relação à dose e ao consumo adequado.
É válido ressaltar que a suplementação desses nutrientes não substitui uma alimentação equilibrada e rica em alimentos fontes de luteína e zeaxantina. Portanto, é importante também incluir em sua dieta alimentos como vegetais folhosos verdes, milho e ovos para obter uma variedade de nutrientes benéficos para a saúde ocular e geral.
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